Yeni bir araştırmaya göre, günde sadece 50 basamak çıkmak bile kalp hastalığı ve diğer ölümcül hastalıklardan ölüm riskini önemli ölçüde azaltabiliyor.
Uyku ve Kalp Sağlığı: Gece Riskleri Artıyor Mu?
Kış mevsimi, soğuk hava, grip ve soğuk algınlığı gibi sağlık sorunlarını beraberinde getirirken, bu dönemi sağlıklı ve zinde geçirmek için alınabilecek önlemler büyük önem taşımaktadır.
Kanserin çoğunlukla yaşlıları etkileyen bir hastalık olduğunu düşünebiliriz ancak yeni veriler endişe verici bir eğilimi vurguluyor.
Gastroenterit (mide iltihabı), dış sıcaklıklara uzun süre maruz kalma veya yetersiz hijyen nedeniyle gıdalardaki patojenik mikroorganizmaların çoğalması nedeniyle yaz aylarında yaygındır.
Çoğu zaman, yoğun bir kaygı hissettiğinizde, derin nefes almanız önerilir. Ama güçlü ciğerleriniz yoksa nasıl derin nefes alacaksınız?
Doğu Makedonya ve Trakya Tabip Dernekleri, ESPA’nın sağlık konusundaki istişareleri vesilesiyle, ortak açıklamalarıyla, ‘tıbbi personel olmadan Ulusal Sağlık Sisteminin (ESY) kanadığını’ vurguladılar.
Göbek yağı sadece deri altı ile sınırlı değildir (deri altı yağ), aynı zamanda iç organların çevresinde daha derinde bulunan yağları da içerir (visseral yağ).
Yunanistan, ağırlıklı olarak 80 yaş üstü insanları yüzde 40’a varan oranlarda etkileyen Alzheimer hastalığı ile başa çıkmak için hem yapı olarak hem de araştırmalar açısından hazırlıksız durumda.
Doğurganlık, çeşitli faktörlere bağlıdır ve birçok durumda, hamile kalmaya çalıştığınız andan pozitif bir gebelik testi görene kadar sebat ve sabır gerektirir.
Koroner kalp hastalığı veya inme öyküsü olan hastalarda günlük olarak düşük doz aspirin almak çok yaygındır.
Belirli bir ilaç sınıfı, onları alan insanlar için aşırı sıcak havaları daha da dayanılmaz hale getiriyor.
Uzmanlar, cıvanın yükseldiği günlerde hangi yiyecekleri yemenizi tavsiye ediyor?
Sedef hastalığı, etkilenen bölgelerdeki cilt hücrelerinin normal yenileme hızı olan 28-30 günde bir yerine 4-6 günde bir yenilendiği kronik bir cilt hastalığıdır.
Sabahları yatağı toplamak hayatımızın ilk yazılı olmayan kuralıdır. Sizi daha çalışkan yapar ve günün ilk başarılı hedefidir. Biz böyle büyüdük, böyle yetiştik ve bazı şeyler değişmemeli.
Yaz resmen geldi ve bu yıl için planlarınız ne olursa olsun, muhtemelen birkaç günlüğüne bile kendinizi bir havuzda veya plajda rahatlamak ve serinlemek için bulacaksınız.
Sanki duygularımızla birlikte düşüncemizi, hafızamızı ve muhakememizi etkileyebilecek tüm diğer faktörler yeterli değilmiş gibi, araştırmacılar denkleme tuz eklememiz gerektiğinde ısrar ediyorlar.
Kalbinizin saat gibi çalıştığından ne kadar eminsiniz?