Yunanistan’da 11 Eylül’de okul yılının ilk zili çalacak ve binlerce öğrenci üç aylık tatilin koşuşturmacasından sonra sıralarına dönecek. Onlarla birlikte sabah uyanma, günlük çalışma ve zorlu okul programı da geri dönecek.
Yaz tatilinin sona ermesiyle birlikte, binlerce öğrenci okula dönüş hazırlıklarına başladı. Yeni okul yılı, çocuklar için hem heyecan verici hem de zorlu bir dönem olabilir. Bu nedenle, okula dönüş rutinine sorunsuz bir şekilde uyum sağlamak için bazı ipuçları faydalı olabilir.
Yatma saatini kademeli olarak değiştirin
Yeterince uyku, çocukların okulda başarılı olmaları için gereklidir. Bu nedenle, yaz tatillerinde alıştıkları geç saatlere kadar uyuma alışkanlığından vazgeçmek için yatma saatini kademeli olarak değiştirmeye başlayın. Her gün 20 dakika daha erken yatmaya başlayarak, okula başlamadan önce çocuklarınızın normal bir uyku düzenine kavuşmasına yardımcı olabilirsiniz.
Ekran kullanımına ilişkin bir anlaşma yapın
Ekran kullanımı, okula dönüş sürecinde çocukların dikkatini dağıtabilecek bir faktör olabilir. Bu nedenle, çocuklarla ekran kullanımı konusunda bir anlaşma yapmak faydalı olabilir. Anlaşmada, çocukların her gün ne kadar süre ekran karşısında geçirebileceğini belirleyebilirsiniz. Ayrıca, hangi uygulamalarda ve çevrimiçi etkinliklerde zaman geçirebileceklerini de belirtebilirsiniz.
Uygun bir ortam yaratın
Çocuklar ödev yaparken veya ders çalışırken dikkatlerinin dağılmamasını sağlamak için uygun bir ortam yaratmak önemlidir. Bu amaçla, çalışma odalarını mümkün olduğunca sessiz ve dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak tutmaya çalışın. Ayrıca, çocuklarınızın çalışma motivasyonunu artıracak rahat bir çalışma ortamı yaratabilirsiniz.
Ekran süresinin türünü değiştirin
Bazı çocuklar, mobil cihazlarında izledikleri içerikleri değiştirerek ekran kullanımını azaltabilir. Örneğin, sosyal medyada geçirilen zamanın bir kısmını büyük ekran televizyonda film izlemekle değiştirebilirsiniz. Ayrıca, çocuklarınızın ilgi alanlarına uygun eğitici içerikler sunarak ekran kullanımını daha verimli hale getirebilirsiniz.
Sosyal medya akışını temizleyin
Çocuklarınızın sosyal medya akışlarını düzenlemek de faydalı olabilir. Bu sayede, çocukları takip eden kişiler veya izledikleri içerikler onlara ek stres yaratmaz.
Bir program oluşturun
Yaz tatilinden sonra bir program çocuklar için her zaman olumlu sonuç verir. Günde 30 ila 50 dakika harcayabilecekleri, ekranla ilgili olmayan aktiviteler önerebilirsiniz. Bu aktiviteler, spora, sanata veya müziğe yönelik olabilir.
Bu ipuçlarını takip ederek, çocuklarınızın okula dönüş sürecini daha kolay ve sorunsuz bir şekilde geçirmelerine yardımcı olabilirsiniz.
Azınlıkça'yı Google Haberlerde takip et
Azınlıkça'yı Facebook'ta takip et
Azınlıkça'yı Twitter'da takip et
