Hijyenin korunması, sağlığımızı korumak için önemli bir faktördür. Eller, vücudumuzun birçok aktivitesinde kullanıldığı için özellikle belirli durumlar sonrası düzenli olarak yıkanmalıdır.
İşte ellerin ne zaman yıkanması gerektiğine dair önemli bilgiler:
Tuvalet Kullanımı Sonrası: Tuvalet kullanımı sonrasında ellerinizi mutlaka sabun ve suyla yıkamalısınız. Bu, mikropların yayılmasını önlemek ve enfeksiyon riskini azaltmak için kritik bir adımdır.
Yemek Hazırlığı ve Yemek Yeme Öncesi: Yemek hazırlarken veya yemek yemeden önce ellerinizi yıkamalısınız. Bu, gıda kaynaklı hastalıkların yayılmasını engellemeye yardımcı olur.
Burun, Ağız veya Göz Temasından Sonra: Ellerinizle burun, ağız veya göz gibi yüz bölgelerine dokunduktan sonra ellerinizi yıkamalısınız. Bu, enfeksiyon riskini azaltır çünkü mikroplar bu bölgelere kolayca girebilir.
Hasta veya Hasta Bakımı Sonrası: Hasta bakımıyla uğraşan kişiler, hasta ile temas ettikten sonra ellerini yıkamalıdır. Bu, hastalıkların bulaşmasını önler.
Halka Açık Alanlardan Sonra: Toplu taşıma araçlarına binmek, alışveriş merkezlerini ziyaret etmek gibi halka açık alanlardan geldiğinizde, ellerinizi yıkamak enfeksiyon riskini azaltabilir.
Hayvanlarla Temastan Sonra: Evcil hayvanlarla temas ettikten sonra ellerinizi yıkamak, mikropların yayılmasını engellemeye yardımcı olur.
Çöp Atımı Sonrası: Çöp atımı sonrası ellerinizi yıkamalısınız çünkü çöp, bakteri ve mikropların kaynağı olabilir.
Öksürme veya Hapşırma Sonrası: Öksürdüğünüz veya hapşırdığınızda ellerinizi kullanırsanız, bu durumda ellerinizi yıkamalısınız. Ayrıca, tek kullanımlık bir mendil veya dirseğinizi kullanarak öksürme ve hapşırma alışkanlığı edinmek enfeksiyon riskini azaltabilir.
El hijyeni, enfeksiyonların yayılmasını engellemek ve kişisel sağlığımızı korumak için basit ancak etkili bir önlemdir. Ellerinizi düzenli olarak yıkamak, hem kendinizi hem de toplumu korumak için önemlidir. Unutmayın, su ve sabun kullanarak ellerinizi en az 20 saniye boyunca yıkamak, mikropların etkili bir şekilde temizlenmesine yardımcı olur.
Azınlıkça'yı Google Haberlerde takip et
Azınlıkça'yı Facebook'ta takip et
Azınlıkça'yı Twitter'da takip et
