Uzmanlar uyarıyor: Yemekten hemen sonra diş fırçalamak sağlıklı değil - Azınlıkça
Yaşam

Uzmanlar uyarıyor: Yemekten hemen sonra diş fırçalamak sağlıklı değil

Yemekten hemen sonra diş fırçalama ihtiyacı hisseden kişileri net bir şekilde vazgeçirebilecek bir bilgi.

Yemek yedikten hemen sonra dişlerinizi fırçalamak dişleriniz için zararlıdır!

Dişlerinizi özellikle asitli yemeklerden ve içeceklerden hemen sonra fırçalamayın. asidik gıdalar – turunçgiller, spor içecekleri, domates, gazozlar – diş minesini “ıslak kum taşı gibi” yumuşatır, diyor amerika genel diş hekimliği akademisi’nin eski başkanı howard r. gamble.

Dişlerinizi bu aşamada fırçalamak, asidin “enamel” denen mine yüzeyinin üzerindeki etkisini hızlandırabilir ve alt tabakayı aşındırabilir. gamble, yemeklerden sonra fırçalamadan önce 30 ila 60 dakika beklemeyi öneriyor.

KAYNAK

About author

Articles

Editor-in-Chief of Azınlıkça. Journalist and podcaster based in Komotini, covering Thrace, Greece and Cyprus.