Dişler yemek öncesi mi sonrası mı fırçalanmalı? - Azınlıkça
Yaşam

Dişler yemek öncesi mi sonrası mı fırçalanmalı?

“Dişleri kahvaltıdan önce mi yoksa sonra mı fırçalamak gerek?” sorusu sık sık soruluyor.

Şekerli bir şey tüketildiği zaman ağızdaki bakteriler asit üretmek için şekerden beslendiğinden dişleri en sağlıklı haliyle korumak için yemekten sonra değil, önce fırçalanması gerekir. Ağızdaki pH değerinin normal seviyenin altına düşmesine yol açan bakteriyel asitler, diş minesinin aşınmaya karşı daha yumuşak ve daha kırılgan olmasına neden olur.

Diş minesinin mineralini giderdiği pH seviyesi yaklaşık olarak 5,5 iken ağız pH’ını normale geri getirmek hızlı olmaz, en az 30 dakika sürer. Fırçalamaya başlamak için yemek yedikten sonra en az 30-60 dakika da beklenebilir ya da ağızdaki pH seviyesini tekrar dengelemek için ağız hızlıca alkalik bir ağız çalkalayıcısı ile çalkalanabilir.

About author

Articles

Editor-in-Chief of Azınlıkça. Journalist and podcaster based in Komotini, covering Thrace, Greece and Cyprus.
İlgili Haberler
Yaşam

Dişler yemekten hemen sonra fırçalanmamalı: İşte nedeni

Çok önem verdiğimiz dişlerimizin çürümesini engellemek ve sağlığını korumak için pek çok kişi, yemeğini yer yemez dişlerini fırçalar. Ancak uzmanlar, bu davranışın zararlı olduğu konusunda hemfikir.
Devamını oku...
Yaşam

Uzmanlar uyarıyor: Yemekten hemen sonra diş fırçalamak sağlıklı değil

Yemekten hemen sonra diş fırçalama ihtiyacı hisseden kişileri net bir şekilde vazgeçirebilecek bir bilgi.
Devamını oku...