Uyku ve Kalp Sağlığı: Gece Riskleri Artıyor Mu?
Kardiyovasküler hastalıklar, Dünya Sağlık Örgütü’ne göre yılda 17,9 milyon can almakta ve her üç kişiden biri bu hastalıklarla yaşamaktadır. Fakat şimdi, Tulane Üniversitesi’nin yeni araştırması, basit bir eylemin – merdiven çıkmak – bu büyük tehdidi azaltabileceğini gösteriyor.
Kalp, insan vücudunun en önemli organlarından biridir. Vücudun kan dolaşımını sağlayan kalp, vücudun tüm hücrelerine oksijen ve besin maddelerini taşıyan kanın pompalanmasından sorumludur.
Kalbinizin saat gibi çalıştığından ne kadar eminsiniz?
Damar sağlığı insan vücudunda kalp krizi ve inmeye karşı en önemli sağlık faktörleri arasında.
Bağcıklarınızı bağlayıp koşuya çıkmak için motivasyon mu arıyorsunuz?
Yunan Kardiyoloji Kurumu Genel Sekreteri Dimitris Rihter, şiddetli bir depremden sonraki ilk dört günde kalp krizi riskinin neden arttığını açıkladı.
McMaster Üniversitesi bilim adamları tarafından yapılan küresel bir araştırma, işlenmiş et yemek ile daha yüksek kardiyovasküler hastalık riski arasında bir bağlantı buldu.
Dünya’da kalp ve damar rahatsızlıkları en fazla can alan hastalıkların başında geliyor.
Uzun yaşamak için hızlı yürümek gerekiyor. İngiltere’deki “Spor tıbbı” dergisinde yayımlanan araştırma uzun yaşam ile yürüme hızı arasındaki bağlantıyı ortaya koydu.
Kalp ve damar hastalıkları halen dünyada ölüm nedenleri arasında en üst sıralarda yer alırken, kalp sağlığını korumanın yolu önceden tedbir almaktan geçiyor.
Stresten kurtulmak ve düzenli uyku kalp hastalıklarına karşı önemli faktörler arasında sayılıyor.
3 Ocak Pazar günü kalp nakli için özel uçakla Yunanistan’dan İtalya’nın Bergamo şehrine gönderilen 8 yaşındaki minik İrini, nakil gerçekleşemeden hayatını kaybetti.
Son yıllarda oruç tutmanın insan bedenine verdiği faydalar daha çok ortaya çıkıyor.