Yaşam

Tarçın suyunun faydaları

Bilimsel adı cinnamomum zeylanicum olan şifalı ve faydalı bir bitki olan tarçın, ülkemizin yörelerinde darşın, şerbet kokusu, tatlı kabuk, loğusa kokusu gibi farklı farklı isimlerle anılmaktadır.
Yaşam

Günde 5 gramdan fazla tuz tüketmekten kaçının

Sağlıklı beslenmenin en önemli parçalarından birinin tuz tüketimine dikkat etmek olduğuna dikkat çeken uzmanlar, fazla tuz tüketiminin yüksek tansiyon, kalp hastalıkları başta olmak üzere böbrek hastalıkları, şişmanlık, şeker hastalığı ve bazı kanser türleri gibi önemli halk sağlığı sorunlarına neden olduğunu vurguluyor.