Böbrek taşı, idrarda bulunan minerallerin kristalleşmesi sonucu oluşan katı bir kütle olarak tanımlanabilir.
Böbrek taşı olan kişilerin yaşadığı şiddetli ağrı, sık idrara çıkma, bulantı ve kusma gibi semptomlar, hayat kalitelerini önemli ölçüde etkileyebilir. Böbrek taşı olan kişilerin belirli şeylerden kaçınması gerekmektedir. İşte böbrek taşı olan kişi ne yapmamalıdır:
- Az Su İçmek: Vücuttaki sıvı seviyesi azaldığında, idrar yolu ve böbreklerdeki mineraller yoğunlaşır ve böbrek taşı oluşumuna yol açabilir. Bu nedenle, böbrek taşı olan kişilerin bol su içmeleri ve vücutlarının ihtiyacı olan sıvı miktarını karşılamaları önemlidir.
- Sodyum Tüketimini Sınırlamamak: Sodyum, vücutta sıvı dengesini sağlamada önemli bir rol oynar. Ancak, sodyum tüketiminin fazla olması, idrardaki minerallerin yoğunlaşmasına neden olabilir ve böbrek taşı oluşum riskini artırabilir. Bu nedenle, böbrek taşı olan kişilerin sodyum tüketimini sınırlamaları önerilir.
- Yüksek Proteinli Diyetler: Yüksek proteinli diyetler, idrardaki kalsiyum ve diğer minerallerin yoğunlaşmasına neden olabilir. Bu da böbrek taşı oluşum riskini artırabilir. Böbrek taşı olan kişilerin protein tüketimini kontrol etmeleri ve aşırı tüketimden kaçınmaları önerilir.
- Çok Az Kalsiyum İçeren Diyetler: Bazı insanlar, böbrek taşı riskini azaltmak için kalsiyum tüketimini azaltmaya çalışırlar. Ancak, kalsiyumun yeterli miktarda tüketilmediği durumlarda, idrardaki oksalat miktarı artar ve böbrek taşı oluşum riski artar. Böbrek taşı olan kişilerin kalsiyum tüketimini kontrol etmeleri ve dengeli bir diyet planlamaları önerilir.
- Alkol ve Kafein Tüketimi: Alkol ve kafein, vücuttaki sıvı seviyesini azaltarak böbrek taşı oluşum riskini artırabilir. Böbrek taşı olan kişilerin bu tür içeceklerden mümkün olduğunca kaçınmaları önerilir.
- Egzersizden Kaçınmak: Böbrek taşı olan kişilerin fiziksel aktivitelerini azaltmaları veya tamamen bırakmaları gerekebilir.
Öte yandan böbrek rahatsızlığında mutlaka doktora gitmeniz ve gerekli teşhis ve tedaviyi almanız gerekmektedir.
Azınlıkça'yı Google Haberlerde takip et
Azınlıkça'yı Facebook'ta takip et
Azınlıkça'yı Twitter'da takip et
