Böbrek taşı olan kişi ne yapmamalı? - Azınlıkça
Yaşam

Böbrek taşı olan kişi ne yapmamalı?

Böbrek taşı, idrarda bulunan minerallerin kristalleşmesi sonucu oluşan katı bir kütle olarak tanımlanabilir.

Böbrek taşı olan kişilerin yaşadığı şiddetli ağrı, sık idrara çıkma, bulantı ve kusma gibi semptomlar, hayat kalitelerini önemli ölçüde etkileyebilir. Böbrek taşı olan kişilerin belirli şeylerden kaçınması gerekmektedir. İşte böbrek taşı olan kişi ne yapmamalıdır:

  1. Az Su İçmek: Vücuttaki sıvı seviyesi azaldığında, idrar yolu ve böbreklerdeki mineraller yoğunlaşır ve böbrek taşı oluşumuna yol açabilir. Bu nedenle, böbrek taşı olan kişilerin bol su içmeleri ve vücutlarının ihtiyacı olan sıvı miktarını karşılamaları önemlidir.
  2. Sodyum Tüketimini Sınırlamamak: Sodyum, vücutta sıvı dengesini sağlamada önemli bir rol oynar. Ancak, sodyum tüketiminin fazla olması, idrardaki minerallerin yoğunlaşmasına neden olabilir ve böbrek taşı oluşum riskini artırabilir. Bu nedenle, böbrek taşı olan kişilerin sodyum tüketimini sınırlamaları önerilir.
  3. Yüksek Proteinli Diyetler: Yüksek proteinli diyetler, idrardaki kalsiyum ve diğer minerallerin yoğunlaşmasına neden olabilir. Bu da böbrek taşı oluşum riskini artırabilir. Böbrek taşı olan kişilerin protein tüketimini kontrol etmeleri ve aşırı tüketimden kaçınmaları önerilir.
  4. Çok Az Kalsiyum İçeren Diyetler: Bazı insanlar, böbrek taşı riskini azaltmak için kalsiyum tüketimini azaltmaya çalışırlar. Ancak, kalsiyumun yeterli miktarda tüketilmediği durumlarda, idrardaki oksalat miktarı artar ve böbrek taşı oluşum riski artar. Böbrek taşı olan kişilerin kalsiyum tüketimini kontrol etmeleri ve dengeli bir diyet planlamaları önerilir.
  5. Alkol ve Kafein Tüketimi: Alkol ve kafein, vücuttaki sıvı seviyesini azaltarak böbrek taşı oluşum riskini artırabilir. Böbrek taşı olan kişilerin bu tür içeceklerden mümkün olduğunca kaçınmaları önerilir.
  6. Egzersizden Kaçınmak: Böbrek taşı olan kişilerin fiziksel aktivitelerini azaltmaları veya tamamen bırakmaları gerekebilir.

Öte yandan böbrek rahatsızlığında mutlaka doktora gitmeniz ve gerekli teşhis ve tedaviyi almanız gerekmektedir.

”Google

Azınlıkça'yı Google Haberlerde takip et

Azınlıkça'yı Facebook'ta takip et

Azınlıkça'yı Twitter'da takip et

About author

Articles

Editor-in-Chief of Azınlıkça. Journalist and podcaster based in Komotini, covering Thrace, Greece and Cyprus.
İlgili Haberler
Yaşam

Böbrek taşı ve sancılı böbrek ağrısından nasıl korunulur?

Sancılı ağrısıyla bilinen böbrek taşından da korunmak mümkün.
Devamını oku...
Yaşam

Böbrek taşı ile ilgili doğru bilinen yanlışlar neler?

Kadınlara kıyasla erkeklerde daha çok görülen böbrek taşları, yol açtığı şiddetli ağrılarla biliniyor.
Devamını oku...
Yaşam

İdrarda kan görmek ne anlama geliyor?

İdrarınızı yaparken kan geliyorsa bu genellikle böbrek, mesane veya idrar yolları sorunlarından birinden kaynaklanmaktadır.
Devamını oku...