Boyun ağrısı, yetişkinlerin yaklaşık %70’ini etkileyen yaygın bir sorundur. Boyun ağrısının birçok nedeni olabilir ve hafif ila şiddetli arasında değişebilir.
Tahmini okuma süresi 2 dakika
Boyun ağrısının nedenleri
Boyun ağrısının en yaygın nedenleri şunlardır:
- Kas gerginliği veya spazm
- Sırt veya boyun travması
- Dejeneratif disk hastalığı
- Fibromiyalji
- Migren
- Alerji
- Enfeksiyon
- Kanser
Boyun ağrısının belirtileri
Boyun ağrısının belirtileri şunlardır:
- Boyunda ağrı, hassasiyet veya sertlik
- Omuzlarda, sırtta veya kollarda ağrı
- Baş ağrısı
- Halsizlik
- Kabızlık
- Yorgunluk
Boyun ağrısı nasıl tedavi edilir?
Boyun ağrısının tedavisi, altta yatan nedene göre değişir. Hafif boyun ağrısı için dinlenme, sıcak veya soğuk kompres, masaj ve ağrı kesiciler kullanılabilir.
Daha şiddetli boyun ağrısı için fizik tedavi veya enjeksiyonlar gerekebilir.
Boyun ağrısını önlemek için neler yapılabilir?
Boyun ağrısını önlemek için aşağıdaki önlemler alınabilir:
- Doğru duruşu koruyun.
- Ağır eşyaları doğru şekilde kaldırın.
- Yeterli uyku alın.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Sigara içmeyin.
- Alkol tüketimini sınırlayın.
Boyun ağrısı ne zaman ciddi bir sorun olabilir?
Aşağıdaki durumlarda boyun ağrısı ciddi bir sorun olabilir:
- Ağrı aniden ve şiddetli bir şekilde başlar.
- Ağrıya ateş, baş dönmesi, baş ağrısı veya görme problemleri eşlik eder.
- Ağrı 2 haftadan uzun sürer.
Bu durumlarda bir doktora görünmek önemlidir.
Azınlıkça'yı Google Haberlerde takip et
Azınlıkça'yı Facebook'ta takip et
Azınlıkça'yı Twitter'da takip et
