Yeşil çayın 12 faydası - Azınlıkça
Yaşam

Yeşil çayın 12 faydası

Genellikle metabolizmayı hızlandırmasıyla ün salmış olan yeşil çayın faydaları saymakla bitmiyor.

Bitki çaylarının revaçta olduğu bu dönemde en sık adını duyduğumuz çaylardan biri de yeşil çay.

Sağlıklı yaşamı bir yaşam biçimi haline getirenlerin sıklıkla tükettiği yeşil çayın vücudumuza olan faydaları saymakla bitmiyor. Asya kültüründe oldukça popüler olan ve uzun yıllardır da sağlıklı yaşam trendi ile hayatımızdaki yerini artıran yeşil çayın faydaları karşınızda:

1) Kanser riskini düşürür
2) Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur
3) Tip 2 diyabet riskini düşürür
4) Kilo vermeye yardımcı olur
5) Beyin sağlığı için mükemmeldir
6) Cildi güzelleştirir
7) Ağız sağlığınızı korur
8) Kemiklerinizi güçlendirir
9) Enfeksiyon ve hastalıklara karşı koruyucudur
10) Modunuzu yükseltir ve sakinleşmenize yardımcı olur
11) Cildinizi güneşin zararlı etkilerinden korur
12) Kolestrol seviyesini dengeler

About author

Articles

Editor-in-Chief of Azınlıkça. Journalist and podcaster based in Komotini, covering Thrace, Greece and Cyprus.
İlgili Haberler
Yaşam

Siyah çay mı yoksa yeşil çay mı daha faydalı?

Siyah çay ve yeşil çay köken olarak aynı kaynaktan gelmektedir. Yani ikisi de yeşil çaydan yapılmaktadır.
Devamını oku...