Mutlu olmanın formülü - Azınlıkça
Yaşam

Mutlu olmanın formülü

azinlikca - mutluluk

Mutluluk hormonu olan serotoninin az salgılanması, beyni olumsuz etkiliyor.

Takvim Gazetesi’nin haberine göre unutkanlıktan sinirliliğe pek çok olumsuzluğa yol açıyor. Dahiliye Uzmanı Dr. Necdet Yetim, mutluluk formülünü açıklıyor.

Yumurta, peynir, ceviz, badem, et, balık, bezelye, ananas ve muz gibi besinlerin tüketilmesini öneriyor.

Güneşli havada egzersiz yapmanın da mutlu ettiğini sözlerine ekliyor…

HABERİ KAYNAĞINDAN OKUMAK İÇİN

”Google

Azınlıkça'yı Google Haberlerde takip et

Azınlıkça'yı Facebook'ta takip et

Azınlıkça'yı Twitter'da takip et