Uykuda öğrenebileceğiniz 3 şaşırtıcı yetenek!

Sanılanın aksine uyku, yeni bir şeyler öğrenmek için oldukça verimli kullanılan bir zaman…

ABD’deki Northwestern Üniversitesi’nde yapılan araştırmalarda; enstrüman yardımıyla bir şarkı çalmayı öğrenen kişilerin, uykularında bu eylemi tekrarladığı ortaya çıkarılırken, bu durumun öğrenme becerisini geliştirdiği belirlendi.

YENİ BİLGİLER ÖĞRENMEK

Uyku, anıları pekiştirmenin yanı sıra, yeni bilgiler de öğrenebilmeyi sağlıyor. Uyku öncesinde alınan bilgiler, uykuyla birlikte kalıcı hale gelebiliyor.

SİGARAYI BIRAKMAK

İsrail’deki Weizmann Enstitüsü’nden uzmanlar, koku kullanımının uykuda pekiştiği bilgisinden yola çıkarak, denekleri uyku öncesi sigara ve çürümüş yumurta gibi kokulara maruz bırakmış ve uyandıklarında hareketlerini gözlemlemiş.

Sonucunda ise, deneyde yer alan ve sigara kullanan kişilerin yüzde 30’unun sabah sigara içmekten vazgeçtiği belirlenmiş.

HAFIZAYI GÜÇLENDİRMEK

İsim unutmak ve yüzleri hatırlayamamak gibi sorunlara çözüm de yine uykudan geçiyor. Bugüne kadar yapılan araştırmalar, insanların uyku ardından hatırlayabilme kabiliyetlerinin yüzde 12 oranında arttığını ortaya koydu.

Kaynak: CNN Türk