Yeterli uyku insan hayatının önemli parçalarından bir ve sağlıklı yaşamın olmazsa olmazlarından.
Ancak yeterli uyku süresi kişiden kişiye değişebiliyor.
Yapılan son araştırmalar ise insanın ortalama kaç saat uyuması gerektiği konusuyla ilgili önemli sonuçlara ulaşmış durumda.
Azınlıkça'yı Google Haberlerde takip et
Azınlıkça'yı Facebook'ta takip et
Azınlıkça'yı Twitter'da takip et
