Doğru saatlerde yemek ve uyumak insan sağlığı açısından büyük önem taşıyor.
Aynı şekilde doğru saatte uyanmak da insanın yaşamını etkileyen faktörler arasında yer alıyor.
Uzmanlar ne zaman uyumamız, yememiz ve egzersiz yapmamız konusunda önemli tavsiyelerde bulunuyor.
Azınlıkça'yı Google Haberlerde takip et
Azınlıkça'yı Facebook'ta takip et
Azınlıkça'yı Twitter'da takip et
