Egzersizin aç karnına yapılması görüşü hakim olsa da, bu durumun herkes için geçerli olmadığı belirtiliyor.
Kilo vermeye çalışan insanların aç karnına egzersiz yaparak daha çok yağ yakacaklarını düşünmeleri sadece yanlış bir düşünceden ibaret.
Uzmanlar egzersiz öncesi neler yenebileceği hakkında da detaylı bilgi sunuyor.
Azınlıkça'yı Google Haberlerde takip et
Azınlıkça'yı Facebook'ta takip et
Azınlıkça'yı Twitter'da takip et
