Cep telefonlarının gece modu uykuya dalmak için yardımcı değil mi?

Son dönemde cep telefonlarında popüler hale gelen gece modunun insan sağlığına etkisi ile ilgili bilimsel araştırmalar yapılıyor.

Ahval’in haberine göre Akıllı telefonlarda son dönemde gece modu popüler özelliklerden.

Çok sayıda teknoloji şirketi de bu özellik üzerine geliştirici çalışmalar yapıyor.

Gece modları, genellikle belirli bir saatten sonra telefonun canlı ve parlak yerlerini sıcak bir sarı renkle değiştiriyor. Böylelikle kullanıcıların, uykuya daha rahat dalmalarına yardımcı olduğu söyleniyordu.

Ancak Tim Brown isimli bir bilim insanının liderliğinde gerçekleştirilen Manchester Üniversitesi’nin araştırması, bunun tam tersi bir durumu tartışmaya açtı. Araştırmaya göre fareler, sarı renk altında değil, mavi renk altında uykuya dalmaya hazırlanıyor.

Web Tekno’nun haberine göre, vücut, daha sönük ve mavi renklerin uyumak için bir sinyal olduğunu algılıyor. Ancak daha parlak ve daha sıcak renkler, vücuda ayakta kalması gerektiğini söylüyor.

Araştırmalar, renklerden çok parlaklığın daha önemli olduğunu gösteriyor. Yani sarı renkten ziyade telefonun ekranının parlaklığının minimalize edilmesi, uykuya dalmayı daha da kolaylaştırıyor.

Dr. Brown önderliğinde yapılan araştırma kapsamında farelere, parlaklığı sabit tutulan farklı renkler yansıtılmış.

Normal koşullara ve genel inanışlara göre farelerin vücutlarının, sarı renkte uyku için hazırlanmaları gerekiyordu. Ancak beklenen olmadı ve fareler, mavi ışık altında kendilerini uykuya hazırladılar. Yani bu araştırma, bugüne dek inandığımız sarı ışığın aslında tam ters etki yaptığını ortaya koydu.

Fareler üzerinde yapıldığı için insanlar üzerinde de aynı sonucu verip vermediği şu an için bilinmiyor. Araştırmada bu yönde bir bilgi yok.

Haberde aktarılana göre Dr. Brown ve ekibi, elde edilen bu sonuçların insanlar için de fazlasıyla geçerli olabileceğini ispatlamak için çalışmalarını sürdürmek istiyor.

Elde edilen bulguların çok önemli olduğunu söyleyen Dr. Brown, şimdi bu araştırmanın insanlar üzerinde geçerli olup olmadığını anlamak için çalıştıklarını söylüyor.

HABERİ KAYNAĞINDAN OKUYUN