Ölümü düşünmenin ilginç 5 faydası

Teknoloji geliştikçe insan ömrü de uzuyor. Ancak yine de günümüz ortalaması olan 80 yıl kimseye yetmiyor.

Ahval’de yer verilen Sağlık Ölçüm ve Değerlendirme Enstitüsü (Institute for Health Metrics and Evaluation, IHME) verilerine göre, 198 ülke içinde en uzun yaşam süresine sahip ülke 83,94 yıl ile Japonya. Orta Afrika Cumhuriyeti ise 50,16 yıl ile sonuncu. 2016 doğumlu biri için dünya ortalaması 72,48 yıl olarak belirlenmiş durumda. Kadınlarda bu rakam 75,33 erkeklerde ise 69,79 olarak öngörülüyor.

Kimi zaman bazı kanser hastaları için ömür biçilebiliyor.

CeoTudent’in filozofların yaşama ve ölüme dair sözlerinden derlediği haberinde, “Siz ne yaparsınız? Hayatınıza aynı şekilde mi devam etmek mi istersiniz yoksa Breaking Bad’teki Walter White gibi bir şeyleri değiştirmek mi?” sorusu yöneltiliyor.

Haberde, ölümü hatırlamanın faydaları olduğu teziyle bazı görüşler şöyle sıralanıyor:

1) Anılarınız aniden çok canlı bir hal kazanır

Ölümle karşı karşıya kaldığınızda garip bir zaman yolcusu olabilirsiniz. Bakkala girdiğinizde bile beyniniz inanılmaz derecede canlı anılarla dolup taşabilir ve kedinizin horlamasıyla uyandığınız bir gün gibi, ayrıntılarla dolu güzel anılarınızı hatırlayabilirsiniz. Bir anda ortaokula sonra liseye ve belki 30. yaş gününüze gidebilirsiniz. Yıllardır görmediğiniz sevdiğiniz ve hatta pek de sevmediğiniz insanların seslerini duymak ve eski günleri yad etmek isteyebilirsiniz.

“İnsan, meyvenin çekirdeğini taşıması gibi, ölümü kendi içinde taşımaktadır.” – Maria Rilke

2) Depresyona bakış açınızı değiştirir

Depresyon günümüzün en yaygın rahatsızlıklarından birisi. Hepimizin inişleri çıkışları mutlaka olacak, bazılarımız bunları daha keskin bir şekilde yaşayacak. Fakat mutsuz olma ve her şeyi olumsuz görme halinin bir yarış olmadığını ve bu şekilde bir yere varamayacağınız düşüncesine sorgulamanız gerekiyor. Ölümü hatırlamak da bu sorgulamanıza yardımcı olan durumlardan biridir.

3) Boşa harcadığınız zamanların değerini öğretir

Ölüm hakkında düşüncelere daldığınızda, muhtemelen geçmişe dair boşa geçen zamanlarınız acı bir hatıra olarak gözünüzün önünden geçecektir. Tabii ki her insanın boş yapmaya hakkı var ancak son günleriniz geldiğinde geçmişe baktığınızda bu zamanlarınızı hatırlarken nasıl hissedeceğinizi bir kere daha düşünün. Belki de yeterince dolu dolu yaşamamış gibi hissedeceksiniz. Hangimiz bunu isteriz ki?

4) Kırdığınız kalplerin gönlünü almak için size şans verir

Ölüm kapınızı çalmadan önce kırdığınız insanların gönlünü almak için harekete geçin. Doğru olanı yapmanın verdiği içinizi kaplayan huzurun karşısında şaşıracaksınız.

5) Küçük şeylere gereğinden fazla üzülmemenizi öğütler

“Ölüm daima gözünün önünde olsun, o zaman asla adi endişelere düşmezsin ve hiçbir şeyi fazla hırsla arzu etmezsin.” – Epiktetos / Ahval