Uyku ve Kalp Sağlığı: Gece Riskleri Artıyor Mu?
Kardiyovasküler hastalıklar, Dünya Sağlık Örgütü’ne göre yılda 17,9 milyon can almakta ve her üç kişiden biri bu hastalıklarla yaşamaktadır. Fakat şimdi, Tulane Üniversitesi’nin yeni araştırması, basit bir eylemin – merdiven çıkmak – bu büyük tehdidi azaltabileceğini gösteriyor.
Kalp, insan vücudunun en önemli organlarından biridir. Vücudun kan dolaşımını sağlayan kalp, vücudun tüm hücrelerine oksijen ve besin maddelerini taşıyan kanın pompalanmasından sorumludur.
Sağlıklı beslenme için bol bol sebze tüketilmesi gerektiğini söyleyen uzmanlar, bazı sebzelerin alınmadığı takdirde ilerleyen yaşlarda kalp büyümesine neden olduğunu açıkladı. İşte o sebzeler…
Kaplumbağaların kalbi az atıyor ve kalbi az atanların daha uzun yaşadıkları zaten biliniyor.
Ülkemizde ve dünyanın pek çok ülkesinde ölümle sonuçlanan hastalıkların ilk sırasında yer alan kalp hastalıkları, kişinin beslenme alışkanlıklarıyla yakından ilgilidir.
Uzun yaşamak için hızlı yürümek gerekiyor. İngiltere’deki “Spor tıbbı” dergisinde yayımlanan araştırma uzun yaşam ile yürüme hızı arasındaki bağlantıyı ortaya koydu.
Kalp ve damar hastalıkları halen dünyada ölüm nedenleri arasında en üst sıralarda yer alırken, kalp sağlığını korumanın yolu önceden tedbir almaktan geçiyor.
Patra kentinde bulunan Rio hastanesinde aşılı üç kalp doktoru koronavirüse yakalanınca ameliyatlar askıya alındı. Ameliyat olması gereken hasta Atina’ya nakledildi.