Yaşam

Nisan yağmurları demir içeriyor

Nisan yağmurları demir içeriyor

Nisan ayında yağan yağmurların, vücuda zindelik ve enerji kazandıran kullanılabilir demir maddesi içerdiğini belirten Meteoroloji Mühendisi Köse, “Nisan yağmurlarıyla, kış boyunca en alt seviyeye inen vücudun demir miktarı, en doğal yoldan geri kazanılabilir” dedi.

Devamını oku...
Yaşam

Έρευνα: Το καλύτερο «φάρμακο» είναι να πηγαίνει κανείς με το ποδήλατο στη δουλειά

Αν κανείς θέλει να ζήσει περισσότερα χρόνια, να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο ή για την καρδιά του και επιπλέον να νιώθει πιο ωραία, το καλύτερο που έχει να κάνει, είναι να πηγαίνει στη δουλειά του κάθε μέρα με το ποδήλατο. 

Devamını oku...
Yaşam

Κάνετε «κρακ» στον αυχένα; Δείτε τι συμβαίνει – Παρενέργειες και ασκήσεις για το σπίτι

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να στρέφουν απότομα τον λαιμό τους προς την μία ή την άλλη κατεύθυνση, ώστε να κάνουν αυτό που είναι γνωστό και ως “κρακ” στον αυχένα. Είναι μια συνήθης κίνηση για να ανακουφίσουν την ένταση στον αυχένα τους. 

Devamını oku...
Yaşam

Πόσες θερμίδες έχει μία μπάλα παγωτό (ακόμα και light)

Το παγωτό είναι αδιαμφισβήτητα το αγαπημένο καλοκαιρινό επιδόρπιο, αλλά, όπως κάθε γλυκός… πειρασμός, μας γεμίζει τύψεις επειδή περιέχει αρκετές θερμίδες και σίγουρα δεν συνιστάται στις δίαιτες. 

Devamını oku...