ABD’de Kaliforniya Üniversitesi tarafından ceviz tüketimi konusunda şimdiye kadar yapılan en geniş çaplı araştırma sonucuna göre; günde bir avuç ceviz hafızayı güçlendiriyor…
Saç dökülmesine kimyasal maddelerdense, doğal çözümler daha etkili sonuçlar verebiliyor.
Araştırmalar, yapılan sağlıklı diyetler ile erkek kısırlığının etkilerinin azaldığını kanıtlıyor. Yüksek stres altında ve az hareket edilen bir yaşam tarzında erkeklerin üreme sağlığı olumsuz etkileniyor. Ancak araştırma sonuçları, sperm kalitesi ve döllenme şansının Akdeniz diyetinden olumlu yönde etkilendiğini gösteriyor.
Sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsak, bir avuç kuruyemiş mükemmel bir seçimdir. Sonuçta, sağlıklı yağlarla dolular.
Ceviz yiyenlerin, onlara sağlıkları üzerinde başka olumlu etkiler sunan benzersiz bir fenotipi vardır.
Bugüne kadar yapılan bütün araştırmalarda olduğu gibi, son olarak 1000 kişi üzerinden yapılan araştırmada da cevizin sağlıklı bir beslenme için mükemmel bir seçim olduğu ortaya çıktı.
Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam, kalp-damar hastalıklarını tetikliyor. Ceviz yemenin kalp rahatsızlıklarına karşı yararları bulunuyor.