Günlük hayatın stresi, yoğun iş temposu ve çevresel faktörler baş ağrısının en yaygın nedenleri arasında yer alıyor. Peki, baş ağrısını hafifletmek için neler yapılabilir?
Baş ağrısı, dünyanın en yaygın sağlık sorunlarından biridir. Yaşamlarının herhangi bir döneminde insanların %75’inden fazlası baş ağrısı çeker.
Baş ağrısı, hemen hemen herkesin hayatında bir kez yaşadığı yaygın bir rahatsızlıktır. Birçok farklı faktör baş ağrısına neden olabilir.
Başınız mı ağrıyor? Durun hemen ağrı kesici haplara saldırmayın.
Uzmanlar, bazı yiyeceklerin bazı kişilerde baş ağrısına neden olduğunu belirtiyor. Peki baş ağrısına yol açabilecek o yiyecekler ve içecekler nelerdir?
Baş ağrısı çekiyorsanız ve ağrı kesicilerden uzak durmaya çalışıyorsanız, rahatlamak için aşağıdaki doğal yöntemlerden bazılarını deneyin.
Baş ağrısı hayatımızı olumsuz yönde etkileyen ve tedavi edilmezse yaşamı sınırlandıran rahatsızlıklardan biridir.
Erkeklere kıyasla kadınlarda daha sık görülen migren, şiddetli baş ağrısı şekilde ifade edilir.
Bitkisel olarak da adlandırılan esans yağlar, baş ağrısı gibi birçok rahatsızlığı giderdiği için günlük yaşamda sıkça kullanılıyor.