İstatistiklere göre, insanların neredeyse% 27’sinin uykuya dalmak ile ilgili kalıcı sorunları var, ve % 73’ü ise ara sıra bu problemle karşılaşıyor.
Gece acıkmamak neredeyse imkansız. Buzdolabını karıştırmak ve eline ne geçerse yemek kilo almak açısından en büyük hatalar arasında sayılıyor.