Sabahları yatağı toplamak hayatımızın ilk yazılı olmayan kuralıdır. Sizi daha çalışkan yapar ve günün ilk başarılı hedefidir. Biz böyle büyüdük, böyle yetiştik ve bazı şeyler değişmemeli.
Yan yatmanın, bel ağrılarını asgari düzeye indirmek, omurgaya destek vermek isteyenler için en yararlı uyuma şekli olduğu vurgulanıyor.