Trans yağların insan hayatını olumsuz etkileyen birçok hastalığa yol açtığını söyleyen uzmanlar, bu yağları içeren ürünlerin kesinlikle mutfağa sokulmaması gerektiğini söylüyor.
Kahve içerken bazen aşırıya kaçabiliyoruz. Peki, günde tüketilmesi gereken kafein miktarı nedir? Tüketmen gereken kafein miktarına açıklık getiriyoruz.