Yaşam

Beyin yaşınız kaç?

Beyin yaşınız kaç?

Dr. Erbaş’a göre, zekanın %30’u genetik, %70’ini çevre belirliyor ve başarının anahtarı; zeka ya da yetenek değil, ‘10 bin saat’. Yanı sıra beynin küçülmesini önlemek, 100 yaşında dahi beyni 20 yaşında tutmak mümkün.

Devamını oku...
Yaşam

İlaç ile birlikte mutlaka bir bardak su için!

İlaç ile birlikte mutlaka bir bardak su için!

65 yaş ve üzeri kişilerde ortalama iki litre suyun ideal olduğunu söyleyen Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, ‘Bu yaşlardan itibaren düzenli ilaç kullanımında artış görülüyor. Sadece ilacı yutacak kadar değil, her tablette bir bardak su tüketildiği takdirde, günlük su ihtiyacının önemli bir bölümü karşılanacaktır” şeklinde konuştu.

Devamını oku...