Kahve, çikolata, çay, kola gibi ürünlerin içinde bolca bulunan uyarıcı madde kafein vücudumuza nasıl etki ediyor?
Kahve içerken bazen aşırıya kaçabiliyoruz. Peki, günde tüketilmesi gereken kafein miktarı nedir? Tüketmen gereken kafein miktarına açıklık getiriyoruz.